La gestion du stress est un travail de chaque jour. Malgré notre relation avec Dieu, nous vivons dans un monde qui nous confronte à des évènements passionnants ou encore, amer de la vie. Dans les 2 cas, nous pouvons être sujet au stress car ce sont les sentiments humains, les principales causes de stress.

Le cumul d’émotions fortes, même heureuses mais fréquentes peut être stressant. Tout comme dans le malheur, où Satan en profite pour faire preuve chaque jour d’ingéniosité pour nous enfoncer, dans nos tourmentes.

Les louanges et l’adoration nous aide à passer les moments difficiles.

L’exercice physique, le repos, et un régime alimentaire sain, en d’autres termes: une bonne hygiène de vie, est un remède, même temporaire au stress.

Temporaire, oui, car c’est l’ensemble de ces deux points qui nous prémunis de ces maux: notre relation avec Dieu et notre hygiène de vie.

Jésus savait se retirer de tout, pour se retrouver seul avec Dieu. Pour prier, sonder les écritures et méditer. Cela le déchargeait du stress de chaque instant, car à ne pas en douter, la mission de Jésus sur terre n’était pas de tout repos. Il pouvait gagner ainsi, en patience et en sagesse. Il était ainsi constamment disposé à répondre aux besoins de ceux qui venaient à lui.

Il n’est pas néfaste d’avoir des amis à qui parler mais ce qu’il ne faut jamais oublier c’est que c’est Dieu seul qui est sans faille et qui pourvoira à tous nos besoins.

Pour finir, aider les autres est une source de joie, de satisfaction, de bonheur. Apprendre à donner, nous permet de controler nos émotions, de les partager, de les comprendre. Nous avons ainsi des moments privilégiés pour gérer ces sentiments extrêmes.